Como vivir sin ansiedad, superarla

Existen problemas diarios que no nos percatamos o no le tomamos la suficiente atención porque ya nos acostumbramos a vivir con ellas, por ejemplo, puedes mirar a una persona que esté moviendo la pierna, cada vez sube la intensidad como si fuera un tip nervioso y cuando te acercas a preguntar ¿Por qué lo haces? Te dicen que es algo normal, algo hereditario o incluso que ya han aprendido a vivir con ello, pero no es nada agradable estar así todo el día ¿Sabes cómo se llama eso? Ansiedad.

Ansiedad

La ansiedad es un concepto abstracto entre el cuerpo y los sistemas de alerta, aunque no lo creas no está considerada como una enfermedad como tal, pero si hace que el cuerpo esté alerta gracias al sistema nervioso, por eso muchas personas que sufren de ansiedad te dicen la respuesta antes de que termines de hacer la pregunta, porque siempre está buscando algo que hacer y estar prevenido, suele ser como una combinación buena y mala, ya que una persona que sufre de ansiedad tiene problemas de tensión y siempre están como los Chihuahuas, temblando y esperando hacer algo.

Diagnósticos de ansiedad

Basta con ver a una persona sentada, habla con ella y mira como su pierna, su dedo o incluso los mismos ojos siempre están alertas de algo, pero de una manera rápida como si fuera un computador esperando un virus informático, mueven las piernas, los dedos o incluso tienen un juguete en la mano para dirigir todas las energías ansiosas hasta allí, es como una forma de evitarlo o de controlarlo, sin embargo, la ansiedad puede ser controlada y en ocasiones no, pero si sufres de algún tipo de síntoma deberías visitarnos para aprender a controlarla

Peor aún, ansiedad patológica

Este padecimiento aumenta de grado cuando no tenemos ni el más mínimo control de la ansiedad, es muy fcil diferenciarla, ya que con una ansiedad tipo normal podemos controlar incluso hacia dónde va dirigido toda la ansiedad o saber cuándo decir una respuesta rápida, sin embargo, la ansiedad patológica es muy desagradable ya que no tienes ni el más mínimo control de tu cuerpo, vas a tener algún tipo de impulso como si estuvieras siempre atento para hacer algo, lo peor de todo es que tu no podrás detenerlo, por ejemplo, un tip nervioso incontrolable en el parpado.

¿Se puede superar?

Para eso estamos aquí, para ayudarte a superar la ansiedad… Tal vez has buscado por años la solución a este problema, ya que vivir con ansiedad es peor de lo que te imaginas y cuando es incontrolable, es peor que casi cualquier otra enfermedad. Pero con este sistema mejorado y verificado más de 15.000 personas han superado su ansiedad ¿Qué esperas tú? Superando la ansiedad vas a evitarte los síntomas de la ansiedad como dolores de cabeza, miedos psicológicos, temblores, insomnio, problemas digestivos, visión borrosa, constante preocupación, tips nerviosos y mucho más.

Manuel Moncada

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