Existen deportes en donde se utilizan todos los sentidos y todo el físico de un cuerpo, hacer movimientos extraños y ejercitar cada uno de tus músculos. Lo interesante es que existen deportes que solo utilizan y desarrollan una parte del cuerpo, es muy cierto que tienen que ejercitarse todo el tiempo para mantenerse activos pero hay unos más que otros que necesitan cada una de las partes del cuerpo para hacer correctamente el deporte, de esta manera cuando vemos a una persona bien ejercitada lo primero que nos vamos a imaginar es que es un atleta debido a su tonificación y condición física.
La natación, el más completo
Sin duda alguna la natación es uno de los deportes más completos del mundo que puede ser practicado por cualquiera, no se necesita una edad ni una condición física necesaria para comenzar a practicar este deporte, solo se necesita fuerza de voluntad y ganas de comenzar ¿Por qué es el más completo? Este deporte se considera el más completo del mundo porque se utilizan cada uno de los músculos de nuestro cuerpo mientras se practica, una persona que tiene años en la natación veras como tiene tonificado su cuerpo y tiene una resistencia increíble.
La natación también mejora la coordinación de cada uno de los movimientos de nuestro cuerpo, es una de las grandes características que nos ofrece la práctica constante de este deporte, también combate enfermedades comunes como la bronquitis, la obesidad, el asma e incluso es un buen combatiente contra el estrés. Es una gran práctica deportiva para un atleta la natación, tanto por el desarrollo de nuestro cuerpo y la coordinación también es una práctica que se utiliza día a día para liberar toda tensión de nuestro cuerpo, algunos lo consideran como diversión pero al tener tantas competencias a nivel nacional e internacional es un deporte.
Proveniente de hace siglos
Una de las curiosidades más grandes de la natación es que no existe desde hace un siglo o dos, es una de los deportes más antiguos del mundo y algunos científicos han identificado que existen pinturas y retratos de personas que nadaban en el desierto de Sahara, esto quiere decir dos cosas… Una que la natación puede venir incluso desde la edad de piedra y la segunda es que el desierto de Sahara no era tan desierto en aquellas épocas, pudo haber cambiado tanto que lo que es ahora solo puede ser un pequeño reflejo.
Michael Phelps, el líder de la natación
Se le conoce a este gran estadounidense como uno de los líderes en este gran deporte, es el atleta que practica la natación con más medallas en la olimpiadas con 28, te imaginaras todo el esfuerzo que habrá que tenido que practicar Michael Phelps para conseguir 28 medallas en su vida como atleta en las olimpiadas, desde el año 2008 Michael Phelps llevo un sueño de crear una fundación para que más personas niños y niñas practicaran la natación, esto ofrece una vida más saludable y activa para una persona.